Антицеллюлитная программа miha bodytec

EMS Тренировки на аппарате miha bodytec cпособствуют эффективному снижению веса и избавляют от избыточной жировой ткани на длительный срок. В результате снижения веса и избавления от жира у тренирующихся наблюдается уменьшение объема тела. У женщин прежде всего в проблемных зонах: на талии и бедрах. При этом отмечается подтянутость груди и рук.

Здоровая спина благодаря EMS

Использование тренажера miha bodytec позволяет уже после первых тренировок избавиться от болей в спине, что подтверждают многочисленные научные исследования немецких специалистов.

Мышечный рельеф на аппарате miha boditec

При помощи тренинга на аппарате miha boditec происходит поразительно быстрое увеличение мышечной массы. Увеличение объема груди, рук и ног становится очевидным уже после нескольких тренировок, делая мужскую фигуру более рельефной и эстетически привлекательной. У женщин эти изменения вследствии другого гормонального состава выражаются в заметном улучшении фигуры через подтянутость мышечного корсета и уменьшения жировых слоев.

Увеличение эффективности тренировок

Ключевое решение задачи кроется в мышечном потенциале спортсмена. Поэтому главное для достижения наилучшего результата - оптимизация тренировки мышц спортсмена. Через увеличение силы, выносливости, скорости и координации атлеты могут много лучше выполнять свою спортивную задачу. С профессиональным электромиостимулятором miha bodytec возможно максимально увеличить эффективность тренировок.

Электромиостимуляция

Благодаря электростатическому полю, окутывающему все тело во время процедуры электромиостимуляции и воздействующему на двадцать групп мышц одновременно , позволяют мышечным волокнам совершать работу даже лежа, в состоянии полного покоя. В результате вы отдыхаете, а ваше тело ощущает такой же эффект, как от 30 минут занятий гимнастикой, и худеет.

01234

ЭЛЕКТРОМЫШЕЧНАЯ СТИМУЛЯЦИЯ ВСЕЙ МУСКУЛАТУРЫ ТЕЛА – ИННОВАЦИОННЫЙ МЕТОД ЛЕЧЕНИЯ НЕДЕРЖАНИЯ МОЧИ.

Цель исследования

Целью этого исследования являлось определение воздействия ЭМС-тренинга на недержание мочи.

Методика

У 49 лиц с жалобами на боли в спине с помощью анкет, заполнявшихся до начала и по окончании исследования (Гауденц, 1977 г.), определяли наличие, вид и интенсивность жалоб на недержание мочи. У 17 опрошенных средним возрастом 47 лет выявилось недержание мочи, чаще всего в лёгкой до средней тяжести.

Было проведено 10 занятий по ЭМС-тренингу, по 2 раза в неделю, каждое занятие по 45 минут со следующими параметрами тренинга: продолжительность импульса 4 сек., импульсная пауза 2 сек., частота 80 Гц, время подъёма 0 сек., ширина импульса 350 мсек.

Все занятия проводились руководителями исследования. При этом за 10-15-минутным периодом привыкания для установки индивидуальной силы тока следовал примерно 25-минутный тренинг в разных статических позициях для упражнений. Тренировка завершалась пятиминутной программой расслабления с продолжительностью импульса 1 сек., импульсной паузой 1 сек., частотой 100 Гц, временем подъёма 0 сек. и шириной импульса 150 мсек.

Результаты

У 64,7% лиц с этим недугом достигнуто улучшение. 23,5% - избавились от болезни, у 24,4% - состояние улучшилось, 35,9% - не отметили никаких изменений. Эти результаты примерно соответствуют сообщениям об улучшениях, полученных при лечении недержания с помощью специальных методов локальной ЭМС-терапии. (ср. Эриксен, 1987; Себастио, 2000; Салинас Касадо 1990; Майер, 2001)

Вывод

ЭМС-тренинг всего тела очень эффективен. При этом достигаются одновременно терапевтические цели, такие как улучшение положения с недержанием мочи, снижение болей в спине, и превентивные цели, такие как наращивание мышц, формирование тела, улучшение настроения, витальности, стабильности тела и общей работоспособности.

ЭЛЕКТРОМЫШЕЧНАЯ СТИМУЛЯЦИЯ ВСЕЙ МУСКУЛАТУРЫ ТЕЛА – ИННОВАЦИОННЫЙ МЕТОД ЛЕЧЕНИЯ НЕДЕРЖАНИЯ МОЧИ.