Антицеллюлитная программа miha bodytec

EMS Тренировки на аппарате miha bodytec cпособствуют эффективному снижению веса и избавляют от избыточной жировой ткани на длительный срок. В результате снижения веса и избавления от жира у тренирующихся наблюдается уменьшение объема тела. У женщин прежде всего в проблемных зонах: на талии и бедрах. При этом отмечается подтянутость груди и рук.

Здоровая спина благодаря EMS

Использование тренажера miha bodytec позволяет уже после первых тренировок избавиться от болей в спине, что подтверждают многочисленные научные исследования немецких специалистов.

Мышечный рельеф на аппарате miha boditec

При помощи тренинга на аппарате miha boditec происходит поразительно быстрое увеличение мышечной массы. Увеличение объема груди, рук и ног становится очевидным уже после нескольких тренировок, делая мужскую фигуру более рельефной и эстетически привлекательной. У женщин эти изменения вследствии другого гормонального состава выражаются в заметном улучшении фигуры через подтянутость мышечного корсета и уменьшения жировых слоев.

Увеличение эффективности тренировок

Ключевое решение задачи кроется в мышечном потенциале спортсмена. Поэтому главное для достижения наилучшего результата - оптимизация тренировки мышц спортсмена. Через увеличение силы, выносливости, скорости и координации атлеты могут много лучше выполнять свою спортивную задачу. С профессиональным электромиостимулятором miha bodytec возможно максимально увеличить эффективность тренировок.

Электромиостимуляция

Благодаря электростатическому полю, окутывающему все тело во время процедуры электромиостимуляции и воздействующему на двадцать групп мышц одновременно , позволяют мышечным волокнам совершать работу даже лежа, в состоянии полного покоя. В результате вы отдыхаете, а ваше тело ощущает такой же эффект, как от 30 минут занятий гимнастикой, и худеет.

01234

ЭЛЕКТРОСТИМУЛЯЦИЯ ВСЕГО ТЕЛА (ЭМС-ТРЕНИНГ) ПРОТИВ БОЛЕЙ В СПИНЕ.

Цель исследования

Целью этого исследования являлось определение воздействия комплексного ЭМС- тренинга на боли в спине.

Методика

49 служащих Университета Байрейт с болями в спине, 31 женщина, 18 мужчин со средним возрасто 47 лет добровольно участвовали в этом исследовании. Частота и интенсивность болей в спине, а также общее состояние, настроение, подвижность, стабильность тела и форма определялись с помощью анкет, которые заполнялись в начале и по окончании исследования.

Было проведено 10 тренировок ЭМС-тренинга, по 2 раза в неделю продолжительностью по 45 минут со следующими параметрами:
продолжительность импульса 4 сек., импульсная пауза 2 сек., частота 80 Гц, время подъёма 0 сек., ширина импульса 350 мсек.
Все тренировки проводились руководителями исследования. При этом за 10-15-минутным периодом привыкания для установки индивидуальной силы тока следовал 25-минутный тренинг в разных статических позициях для упражнений. Тренировка завершаласьпятиминутной программой расслабления с продолжительностью импульса 1 сек., паузой 1 сек., частотой 100 Гц, временем подъёма 0 сек. и шириной импульса 150 мсек

Результаты

Уменьшение болей в спине отметили 88,7% лиц, находившихся под наблюдением, причем у 38,8% наступило сильное уменьшение. У 41,9% получилось легкое улучшение болевого статуса. В период тренинга также заметно сократились частота и интенсивность болей.

Кроме того ЭМС-тренинг привёл к следующим общим результатам: 61, 4% лиц отметили улучшение своего общего состояния болей, у 75,5% улучшилось настроение, 69,4% отметили возросшую витальность, 57,1% мужчин и 85,7% женщин почувствовали улучшение стабильности тела, 50% наблюдаемых установили положительные эффекты в формировании фигуры и 75,5% чувствовали себя после тренинга отдохнувшими.

ЭЛЕКТРОСТИМУЛЯЦИЯ ВСЕГО ТЕЛА (ЭМС-ТРЕНИНГ) ПРОТИВ БОЛЕЙ В СПИНЕ

Вывод

ЭМС-тренинг всего тела очень эффективно борется с такой народной болезнью – болями в спине. Ток, по–видимому, захватывает также глубоко расположенные мышцы, до которых лишь с трудом удается добраться обычными методами лечения. Специальный ЭМС-тренинг всего тела является очень эффективным универсальным тренингом, экономным по времени, который дает большие положительные результаты в улучшении здоровья. При этом достигаются как терапевтические, так и превентивные меры.