Антицеллюлитная программа miha bodytec

EMS Тренировки на аппарате miha bodytec cпособствуют эффективному снижению веса и избавляют от избыточной жировой ткани на длительный срок. В результате снижения веса и избавления от жира у тренирующихся наблюдается уменьшение объема тела. У женщин прежде всего в проблемных зонах: на талии и бедрах. При этом отмечается подтянутость груди и рук.

Здоровая спина благодаря EMS

Использование тренажера miha bodytec позволяет уже после первых тренировок избавиться от болей в спине, что подтверждают многочисленные научные исследования немецких специалистов.

Мышечный рельеф на аппарате miha boditec

При помощи тренинга на аппарате miha boditec происходит поразительно быстрое увеличение мышечной массы. Увеличение объема груди, рук и ног становится очевидным уже после нескольких тренировок, делая мужскую фигуру более рельефной и эстетически привлекательной. У женщин эти изменения вследствии другого гормонального состава выражаются в заметном улучшении фигуры через подтянутость мышечного корсета и уменьшения жировых слоев.

Увеличение эффективности тренировок

Ключевое решение задачи кроется в мышечном потенциале спортсмена. Поэтому главное для достижения наилучшего результата - оптимизация тренировки мышц спортсмена. Через увеличение силы, выносливости, скорости и координации атлеты могут много лучше выполнять свою спортивную задачу. С профессиональным электромиостимулятором miha bodytec возможно максимально увеличить эффективность тренировок.

Электромиостимуляция

Благодаря электростатическому полю, окутывающему все тело во время процедуры электромиостимуляции и воздействующему на двадцать групп мышц одновременно , позволяют мышечным волокнам совершать работу даже лежа, в состоянии полного покоя. В результате вы отдыхаете, а ваше тело ощущает такой же эффект, как от 30 минут занятий гимнастикой, и худеет.

01234

ЭМС - тренировки

EMSFit Club - это современный, высокотехнологичный спортивный клуб, в котором используются тренажеры немецкого производства, работающие по технологии ЭМС – электромиостимуляции.

 

 ИСТОРИЯ  ЭМС фитнеса

ЭМС тренировкиЭлектромиостимуляция имеет «космическое происхождение». Эту технологию изобрели советские ученые и врачи из блестящей команды специалистов, работавших над проблемой борьбы с атрофированием мышц наших космонавтов в условиях невесомости. После рассекречивания информации о разработках, эта методика стала широко применяться в восстановительной и спортивной медицине, а с недавнего времени – спасибо теперь уже немецким ученым и инженерам – в фитнес-индустрии.

 

ЗАДАЧИ

Посредством тренировок в EMSFit  можно решить любые задачи, традиционно решаемые в обычном фитнес-клубе, а именно:

- сбросить лишний вес;
- набрать мышечную массу;
- достичь эстетически привлекательного рельефа мускулатуры;
- существенно улучшить параметры силы и выносливости;
- привести мышцы в тонус;
- убрать проявления целлюлита и подтянуть кожу

только гораздо быстрее

Кроме того, тренировки в EMSFit имеют ярко выраженный общеоздоровительный эффект, в частности:

- существенно уменьшаются неестественные искривления позвоночника посредством симметризации мышечного корсета;

- улучшается работа лимфатической системы, играющей важнейшую роль в правильном функционировании организма;

- устараняются многочисленные мини-контрактуры в основании шеи, в результате чего улучшается кровоснабжение головного мозга.

 

КАК ЭТО РАБОТАЕТ

Вы одеваете специальный костюм и жилет с тончайшей паутиной электропроводов. Аппарат генерирует сигнал, идентичный импульсу, посредством которого человеческий мозг дает команду мышцам на сокращение и расслабление. Мышцы улавливают этот импульс и выполняют команду, причем с гораздо большей частотой сокращений/расслаблений, чем это возможно при обычной тренировке, а именно от 20 до 100 циклов в секунду. Вы при этом сами напрягаете мышцы всего тела, создавая статическую нагрузку, и выполняете под руководством тренера простые небыстрые движения. Такая высокоинтенсивная тренировка длится всего 17 минут, и после нее в обязательном порядке проводится 7-минутный лимфодренажный массаж, необходимый для ускоренного запуска процесса восстановления мышечной ткани. 

 

УСКОРЕНИЕ ВРЕМЕНИ

Эффективность тренировок в EMSFitЭффективность тренировок в EMSFit , то есть соотношение результата и потраченного времени, в 15 раз выше, чем в обычном зале, по следующим причинам.
- Мышцы делают в десятки раз больше работы в единицу времени, поскольку аппарат дает им команды на сокращение/расслабление с частотой от 20 до 100 циклов в секунду.
- Во время тренировки постоянно работают 530 мышц из 650 человеческих. В частности, агонисты и антагонисты тренируются одновременно – бицепс и трицепс, например.
- Отсутствует необходимость в отдыхе между «подходами» - в течение всех 17-ти минут тренировки происходит высокоинтенсивная работа.
- Завершающий тренировку 7-минутный лимфодренажный массаж способствует существенно более быстрому запуску механизма восстановления мышечной ткани.

Соответственно, одна тренировка в EMSFit по эффекту эквивалентна трем походам в обычный зал по полтора часа каждый.  

 

БЕЗОПАСНОСТЬ И КОМФОРТ

Импульсные миллиамперные токи, выдаваемые тренажерами, абсолютно безопасны для организма, поскольку по своим параметрам идентичны импульсам, генерируемым нашим мозгом в процессе управления сокращением и расслаблением мышц.

Никаких дискомфортных ощущений действие импульсов не вызывает. Поскольку специальный жилет с вшитыми электродами плотно прилегает к телу, ощущается скорее легкая приятная вибрация. Но при этом, по мере выполнения под руководством персонального тренера специальных, большей частью статических упражнений мы чувствуем реальную нагрузку на мышцы всего тела – даже на те, о существовании которых и не подозревали.

Кроме того, отсутствует вредоносная нагрузка на суставы и позвоночник, то есть полностью исключена опасность острых и «накопленных» травм. Это крайне важный аспект тренировок в клубе EMSFit, что подтвердит каждый, кто когда-либо имел дело с тяжелыми весами в обычном зале.
 

Сам термин «ЭлектроМиоСтимуляция» знаком россиянам по рекламе различного рода приборов «для похудания» в стиле «магазина на диване»: вы – отдыхаете, прибор работает, результат приходит сам собой. Но любому здравомыслящему человеку очевидно, что реальных результатов без серьезных усилий и упорного труда – не добиться никогда.

Наши тренажеры – не для ленивых, а для тех, кто ценит время. Это – разные вещи. Здесь не удастся «сачкануть» – аппарат и тренер заставят работать так, как никогда раньше.